糖尿病 食事

糖尿病の食事作りはとても大変です。カロリーや塩分量を気にしながら、栄養のバランスも考えなくてはならない。制約が多すぎて作れるメニューが限られるので、だんだんマンネリになってきたりするわけです。

もし、この記事を読んでいる方が、”自分は糖尿病である。しかし、食事作りは家族に任せているけど、少し大変そうだ。”とか、”家族が糖尿病で、食事を作っているけど大変。”という状況でしたら、プロの手をうまく借りることも考えましょう。

食事をつくることの大変さは、食事をつくる人にしか分かりません。毎日の食事作りが結構ストレスになって、ふとしたきっかけでケンカになることもあるんですよね。いまは糖尿病の方向けに特別に考えられた食事を宅配してくれるところがありますよ。レンジであたためるだけで栄養バランスもカロリーもバッチリの食事が完成します。糖尿病は慢性の病気なので、時には人の手も借りながら病気とうまく付き合っていきましょう！
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